À la découverte du chakra racine

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Cet article est le premier d’une série de sept articles à découvrir tout au long des prochains mois. Nous allons commencer cette série en explorant le premier chakra : le chakra racine. Qu’est-ce qu’un chakra? Un chakra est la partie subtile, invisible et énergétique d’un plexus nerveux du corps physique. Le mot sanskrit « chakra » se traduit littéralement par roue ou disque. Ces roues …

OSER SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

admin Bien être

SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT, C’EST ETRE ACTEUR DE SA VIE. Y RESTER, C’EST EN ETRE SPECTATEUR. Nanan-akassimandou La zone de confort représente l’ensemble des habitudes et des comportements que nous adoptons quotidiennement. C’est aussi cette petite voix qui nous dit : « ne fais pas ça, tu risques d’échouer » ou alors :  » reste tranquille comme cela tu ne …

Combattre les maux de l’hiver naturellement

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Si vous remarquez les premiers symptômes d’un rhume ou d’une grippe, vous pouvez immédiatement prendre des mesures pour atténuer certaines des souffrances communes associées à ces virus. Vous devez d’abord éviter autant que possible ceux qui présentent des symptômes du rhume et de la grippe, maladie de propagation. Le rhume et la grippe sont très souvent contractés en manipulant de l’argent ou en …

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Le portrait du mois : Julie Kowalski, Sophrologue

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Julie, 39 ans, Sophrologue, mais aussi AESH (Accompagnante d’enfants en situation de handicap). Maman de 4 filles et aidante familiale. « J’ai du arrêter mon métier  d’Assistante de Direction pour privilégier la santé de ma deuxième fille Liziana, âgée de 12 ans aujourd’hui. Je suis une femme intuitive, emphatique, émotive et sensible. J’ai toujours eu en tête de devenir thérapeute car j’aime être …