Dunia RIVERA

Professeur de Natha Yoga

Cours :

Natha Yoga 

Dunia Rivera est professeur de Natha Yoga à Toulouse et anime des cours le jeudi midi.

Diplômée de la fédération française des écoles de Yoga (FFEY), j'anime des cours collectifs de Nathalie Yoga, pour les particuliers et en entreprise.

Le Natha Yoga est une technique  pratiquée depuis plusieurs millénaires en Inde. C'est un puissant outil de développement personnel. En effet, basé sur un puissant travail respiratoire et sur la tenue des postures tout en restant conscient des capacités de chacun dans l’instant, ce type de Yoga respecte parfaitement les possibilités de chaque personne.

En parallèle, je continue à me former en suivant un cursus supplémentaire de 1 an 1/2 sur le Tantrisme ainsi qu’une formation sur les applications thérapeutiques du Yoga avec Christian Tikhomiroff.

 Détail et durée cours 

Les cours durent généralement 1h15 et proposent une approche complète avec un travail sur le corps (postures), le souffle (techniques de respiration) et le mental (visualisations, concentrations). Les pratiques sont ajustées en fonction des élèves présents afin de les rendre accessibles quelle que soit l'expérience du yoga.

Les techniques permettent de développer progressivement puissance et souplesse du corps, d’améliorer la digestion et l’assimilation, d’acquérir une plus grande stabilité émotionnelle et mentale.

 

Quand ?

Jeudi : 12h15 à 13h15

15€ par cours

Cartes : 5 cours 70€ - 10 cours 120€ - 20 cours 200€

Me contacter

Dunia Rivera : 06 49 28 25 13

soukha.yoga@laposte.net

https://www.soukhayogatoulouse.com/