Journée Bien Être « Rayonner au coeur de l’Hiver »
Manque de lumière, fatigue saisonnière et blues hivernal qui s’installe ? Pas de panique, le centre Eloha présente une journée complète d’ateliers découvertes pour permettre à toutes et à tous de rayonner au coeur de l’hiver. Venez faire le plein d’énergie avec nous !
✨ 10H – 10H45 et 16H – 16H45 QI GONG
« Qi Gong des neiges »
Cet atelier poétique et méditatif en mouvement vous apportera quelques clés pour vous ressourcer et amener l’énergie dans vos reins.
✨ 10H – 10H45 et 12H – 12H45 KUNDALINI YOGA ET MEDITATION
« Kundalini yoga et méditation, réveiller votre feu intérieurUn atelier pour illuminer votre hiver ».
Envie de rayonner au cœur de l’hiver ?
Venez briller avec nous !
Venez découvrir le kundalini yoga et la méditation, deux pratiques qui vous aideront à illuminer votre quotidien.
Le kundalini yoga est un yoga dynamique et puissant, qui combine postures, respirations et mantras. Il permet de stimuler l’énergie vitale, de renforcer le système immunitaire, de libérer les tensions et de développer la confiance en soi. La méditation est un outil précieux pour apaiser le mental et accédez à plus de sérénité.
Dans cet atelier de 45 minutes, vous apprendrez les bases du kundalini yoga et de la méditation, et vous expérimenterez leurs bienfaits sur votre corps et votre esprit. Quelque soit votre niveau, votre souplesse, votre âge, vous êtes les bienvenus à cet atelier convivial et chaleureux.
Réservez votre place dès maintenant
✨ 11H – 11H45 et 15H – 15H45 Thérapie affective
« Vers un amour véritable »
Mieux comprendre sa réalité affective pour améliorer la relation à soi, à l’autre et à la vie en général à travers l’exploration d’un conte illustré
✨ 11H – 11H45 et 14H – 14H45 BAIN SONORE
« Bain sonore aux bols tibétains et tambour : reconnexion à sa lumière »
Je vous propose lors de ce voyage sonore au son des bols tibétains et du tambour chamanique de vous reconnecter à votre lumière intérieure pour davantage de paix et d’harmonie en vous.
(Les bols tibétains vont générer une énergie positive qui harmonisera votre corps, apaisera votre mental et réduira votre stress et le tambour vous permettra de vous alléger en profondeur. Ces sons sacrés permettront d’élever vos vibrations et favoriseront une grande détente).
✨ 12H – 12H45 et 15H – 15H45 MEDIT&DANCE®
« Danser sa lumière intérieure »
Un Voyage dansé et méditatif où mouvement et conscience corporelle guident l’exploration de notre Être de lumière, à la découverte de notre monde intérieur et de sa richesse de Vie ! Un temps pour écouter, ressentir et resplendir depuis le corps et le cœur
✨ 13H – 13H45 et 17H – 17H45 MUNZ FLOOR®
Une séance en mouvement cocooning ? Au cœur de l’hiver découvrez le MUNZ FLOOR® et chassez les tensions et les douleurs. Dès la première séance, la promesse d’apaisement de tonus sont au rendez-vous.
✨ 13H – 13H45 et 17H – 17H45 KINESIOLOGIE
« Illuminer mon « Être » cet l’hiver »
Prendre le temps au cœur de l’hiver de revenir à soi est une chose fondamentale pour vivre cette période dans les meilleures conditions possibles.
Je vous propose lors de cet atelier de venir :
– prendre soin de votre corps,
– retrouver un ancrage physique,
– vous recentrer émotionnellement,
– préserver votre niveau d’énergie
Tout cela grâce à des exercices simples issus de la médecine chinoise traditionnelle, de la kinésiologie et de l’énergétique.
Venez trouver ici les outils pour rayonner au cœur de l’hiver.
✨ 14H – 14H45 et 16H – 16H45 HYPNOSE
« Voyage hypnotique au soleil »
Laissez vous guider dans un voyage hypnotique pour ressentir la chaleur de l’été au coeur de l’hiver.
Tarifs :
1 atelier : 12 euros/atelier
2 ateliers : 10 euros/atelier
3 ateliers et plus : 8 euros/atelier
Paiement en espèces sur place ou chèque (pensez à faire l’appoint)
