Journée Bien Etre « Voyage au coeur de Soi »

Le centre Eloha vous invite au travers cette journée complète de soins et de découvertes de partir à la découverte de vous-même et de faire le plein de bonnes vibes.

 10h – 10h45 et 16h – 16h45 QI GONG YANG
Cet atelier d’arts énergétiques vous permettra de découvrir et travailler avec l’énergie du cœur ainsi que les méridiens YANG du corps : grâce notamment à l’énergie YANG, l’énergie du soleil, l’énergie du ciel d’été, une énergie subtile et chaude…

 10h – 10h45 et 17h – 17h45 ATELIER SOPHR’OXYGENE
Embarquement pour une séance de bien-être d’environ 45 mn
afin de relâcher la pression, lâcher-prise, se laisser guider par sa
respiration.
Elle se compose de plusieurs escales : mouvements doux pour
libérer le corps, de la relaxation et une visualisation d’images positives.

 11h – 11h45 et 14h – 14h45 VOYAGE SONORE
Ce voyage sonore vous permettra de lâcher-prise et de vous recentrer afin de favoriser la détente et le calme intérieur. Vous pourrez vous laisser bercer par les belles vibrations d’instruments sacrés comme les bols tibétains, le tambour océan et le tambour chamanique.
Une sensation de bien-être et une paix harmonieuse et durable s’installera en vous car les vibrations sonores agissent au plus profond de vos cellules.

 11h – 11h45 et 14h – 14h45 VOYAGE HYPNOTIQUE : VIVEZ LE MEILLEUR MOMENT DE VOTRE VIE
Bienvenue dans ce voyage hypnotique dans lequel vous allez revivre l’un des meilleurs moments de votre vie !
L’état d’hypnose ouvre un monde de possibles et permet facilement de se connecter aux souvenirs. Ce voyage vous propose de choisir un des meilleurs et de l’incarner de nouveau pour retrouver les sensations, les ressentis, les sentiments, les émotions, les idées, les pensées, et tout ce qui, une fois mis ensemble, a rendu ce moment si particulier. [Une fois le voyage arrivé à la transe hypnotique, l’espace à l’intérieur s’ouvre pour revivre pleinement ce souvenir et le voyage reprend pour intensifier encore l’expérience. Comment votre meilleur souvenir peut-il être encore meilleur ?] Ce voyage dure 45 minutes, équipez-vous d’un plaid ou d’une couverture, et n’hésitez pas à apporter tout ce dont vous aurez envie pour votre confort (tapis de sol, coussin, …).

 12h – 12h45 et 15h – 15h45 MOUV’ PAINT
Après une courte méditation guidée pour vous reconnecter à vos émotions, à vos ressentis et vos sensations, je vous invite à venir explorer votre monde intérieur.
A travers des mouvements libres au rythme de la musique, vous pourrez déposer en couleurs sur la toile ce qui émerge de votre être profond.
En toute simplicité, dans la bienveillance et sans attente de résultat, cet espace dédié est destiné à libérer le négatif, retrouver votre sérénité, revenir en votre centre, lâcher ce dont vous n’avez plus besoin pour laisser place au renouveau.

Atelier proposé par Virginie Poignant Kinésiologue

 12h – 12h45 et 16h – 16h45 EXPLORATION DE SOI PAR LE MASSAGE SENSITIF
« Ariane Veysseyre, masseuse Sensitif® de bien-être habilitée par l’insitut Camilli, vous propose une initiation au massage Sensitif®. A tour de rôle vous serez massé(e) puis masseur ou masseuse. Aucun pré-requis est nécessaire et vous pouvez venir seul ou à plusieurs. Ce massage propose un dialogue corporel entre la personne massée et celle qui masse. Il engage une écoute corporelle de soi-même et de l’autre et les mouvements se synchronisent sur la respiration de la personne massée. Il invite à l’introspection et à la prise de conscience de son schéma corporel. Le corps a sa mémoire et se mettre à l’écoute de ses émotions et de ses sensations permet de favoriser la connaissance de soi, se (ré)unifier le corps et le mental et de trouver détente et apaisement. Nous partirons dans l’exploration de nos sensations intérieures apaisantes et joyeuses. Chacun et chacune pourra trouver sa place dans un cadre bienveillant, le massage pourra se faire habiller ou en maillot de bain, dans le respect de ce que vous souhaitez.
Matériel à rapporter : une grande serviette et un paréo, ou deux grandes serviettes. Pour plus d’informations : 06.81.47.42.94

 13h – 13h45 et 17h – 17h45 MUNZ FLOOR®
Nouveau à Toulouse! Ralentissez, intensifiez. Le MUNZ FLOOR® se pratique au sol par des mouvements lents et segmentés en spirale de la colonne vertébrale.
Résultat: décompression de la colonne vertébrale et des espaces attenants. Massage auto-régénérant et réhydratation de vos fascias (tissus conjonctifs) relance la production d’élastine (souplesse) de collagène (résistance des fibres) amélioration de la mobilité articulaire massage du système nerveux central (repos du mental).

 13h – 13h45 et 15h – 15h45 COMMENT FAIRE UNE TROUSSE DE SECOURS EN NATUROPATHIE POUR SOIGNER LES IMPREVUS DES VACANCES ?
Atelier avec les huiles essentielles pour préparer des petits flacons roll en fonctions des petits bobos de l’été (entorse, maux de tête, coup de soleil, moustique, mal des transports, nausées etc. …) A rapporter chez soi.
Comment utiliser l’argile et le chlorure de magnésium, l’aloé Vera. (Solution économique naturelle et efficace).
Conseils d’utilisations bourgeons de gemmothérapie et fleurs de Bach pour répondre aux stress et aux angoisses des enfants .( ex : prendre l’avion).
Ps : roll one à mettre dans son sac a main

 18H30 CONCERT DE HANDPAN

Tarifs :
1 atelier : 12 euros/atelier
2 ateliers : 10 euros/ateliers
3 ateliers : 8 euros/ateliers

Paiement en espèces sur place ou chèque (pensez à faire l’appoint)

Inscriptions et renseignements :
06 12 62 95 65
ou centreloha.evenements@gmail.com