Journée du bien-être en famille au centre Eloha
Une journée au cours de laquelle des ateliers de bien-être seront proposés pour les enfants et leurs parents ( grands-parents, frère / soeur) pour se détendre, apprendre à communiquer, créer des liens et se (re)découvrir différemment.
Au programme : yoga, ateliers de massage, de méditation en duo, atelier de gestion émotionnelle par le mouvement et séance de massage en duo.
A partir de 4 ans. ( l’âge minimum peut varier selon les ateliers, regarder les détails ci-dessous)
Au programme : yoga, ateliers de massage, de méditation en duo, atelier de gestion émotionnelle par le mouvement et séance de massage en duo.
A partir de 4 ans. ( l’âge minimum peut varier selon les ateliers, regarder les détails ci-dessous)
Détails du programme :
֍ 10h – 11h : Atelier de yoga parents / enfants
Le yoga est bon pour les adultes, pourquoi cela ne serait-il pas aussi le cas pour les enfants ? Des ateliers à destination des parents et des enfants pour pouvoir pratiquer en famille. Un bon moyen de resserrer les liens et de partager un moment ensemble et de s’amuser.
Accessibles et bénéfiques pour les petits et les grands, les cours comprennent des postures, des exercices de respirations et des moments de relaxation à deux.
Pour qui ? Les parents qui souhaitent partager un moment privilégié avec leurs enfants, et pour les enfants à partir de 4 ans.
Proposé par Lucille de @Sesa yoga et bien-être
Le yoga est bon pour les adultes, pourquoi cela ne serait-il pas aussi le cas pour les enfants ? Des ateliers à destination des parents et des enfants pour pouvoir pratiquer en famille. Un bon moyen de resserrer les liens et de partager un moment ensemble et de s’amuser.
Accessibles et bénéfiques pour les petits et les grands, les cours comprennent des postures, des exercices de respirations et des moments de relaxation à deux.
Pour qui ? Les parents qui souhaitent partager un moment privilégié avec leurs enfants, et pour les enfants à partir de 4 ans.
Proposé par Lucille de @Sesa yoga et bien-être
֍ 11h30 – 12h15 : Atelier de massage entre parents et enfants
Apprendre à écouter l’autre, à écouter son corps et à se détendre, en binôme, avec un parent, un grand-parents, un grand frère ou une grande soeur…
Cet atelier est ouvert aux enfants de 4 à 11 ans, avec leur(s) parent(s), pour s’initier à des mouvements de massages à deux. Tout d’abord, les enfants et les adultes seront accompagnés de manière ludique, à prendre contact avec leurs propres corps. Puis, les enfants proposeront un massage à leur parent, accompagné par une petite histoire qui pourra guider leurs mouvements et stimuler leur imagination. Ensuite, ce sera au tour des parents d’être masseur ou masseuse. L’animatrice proposera des mouvements simples et efficaces pour amener l’enfant à la détente, en associant les mouvements à la respiration de l’enfant. Les massages se feront assis sur tapis et habillés. L’animatrice qui vous accompagnera est certifiée en massage sensitif, thaï et indien. Elle est actuellement en formation de somato thérapeute à l’institut Camilli.
Par Ariane de @Sesa yoga & bien-être
Apprendre à écouter l’autre, à écouter son corps et à se détendre, en binôme, avec un parent, un grand-parents, un grand frère ou une grande soeur…
Cet atelier est ouvert aux enfants de 4 à 11 ans, avec leur(s) parent(s), pour s’initier à des mouvements de massages à deux. Tout d’abord, les enfants et les adultes seront accompagnés de manière ludique, à prendre contact avec leurs propres corps. Puis, les enfants proposeront un massage à leur parent, accompagné par une petite histoire qui pourra guider leurs mouvements et stimuler leur imagination. Ensuite, ce sera au tour des parents d’être masseur ou masseuse. L’animatrice proposera des mouvements simples et efficaces pour amener l’enfant à la détente, en associant les mouvements à la respiration de l’enfant. Les massages se feront assis sur tapis et habillés. L’animatrice qui vous accompagnera est certifiée en massage sensitif, thaï et indien. Elle est actuellement en formation de somato thérapeute à l’institut Camilli.
Par Ariane de @Sesa yoga & bien-être
֍14h00 – 15h00 : Atelier créatif en mouvement – Papa, Maman, la gestion des émotions et Moi
Des activités amusantes faciles à exécuter pour stimuler la confiance en soi et la gestion des émotions par des pratiques corporelles ludiques et des exercices de Kinésiologie.
Un moment privilégié dans un cadre bienveillant pour faciliter le dialogue entre parents et enfants, renforcer l’échange et la complicité par le jeu, l’observation mutuelle, le plaisir et la détente.
A partir de 6 ans et jusqu’à 12 ans. Proposé par @Virginie Poignant
Des activités amusantes faciles à exécuter pour stimuler la confiance en soi et la gestion des émotions par des pratiques corporelles ludiques et des exercices de Kinésiologie.
Un moment privilégié dans un cadre bienveillant pour faciliter le dialogue entre parents et enfants, renforcer l’échange et la complicité par le jeu, l’observation mutuelle, le plaisir et la détente.
A partir de 6 ans et jusqu’à 12 ans. Proposé par @Virginie Poignant
֍ 15h30 – 16h15 : Atelier de méditation en duo
« Changer le dialogue intérieur pour améliorer nos relations ».
Échanges et pratique guidée par Silvia Le Goff, membre de l’Ecole de Méditation de Fabrice Midal
« Changer le dialogue intérieur pour améliorer nos relations ».
Échanges et pratique guidée par Silvia Le Goff, membre de l’Ecole de Méditation de Fabrice Midal
Tarifs :
9€/personne –> 1 atelier
15€/personne –> 2 ateliers
20€/personne –> 3 ateliers
23€/personne –> 4 ateliers
9€/personne –> 1 atelier
15€/personne –> 2 ateliers
20€/personne –> 3 ateliers
23€/personne –> 4 ateliers
Sur inscriptions : Au 06.80.27.32.74
