Kundalini Yoga : méditation et souffle

KUNDALINI YOGA & MEDITATION

Cours hebdomadaire à partir du 3 septembre 2020

à Toulouse

« MEDITATION & SOUFFLE »

La respiration consciente au coeur de vos cellules

Le Prana est l’énergie de vie primordiale de l’univers. Animant toute existence, elle est principalement véhiculée par la respiration dans notre corps, mais existe aussi à un niveau plus subtil.

 

La conscience du souffle influence directement notre santé physique, émotionnelle et mentale. Grâce à lui, nous pouvons découvrir que nous sommes plus qu’un être de chair et que nous avons bien plus de pouvoir que nous pensons sur notre bien-être et sur le cours de notre vie.

 

QUAND ?

Tous les jeudis

de 20h à 21h15

 

LIEU : Centre de bien-être ELOHA

43 rue Roland Garros

31200 Toulouse Quartier : Ponts Jumeaux / blvd de Suisse

Salle : Kuan Yin

 

NB :

Chaque cours de Kundalini Yoga s’appuie sur un thème du jour/mois autour duquel s’articule la séance (différente chaque semaine) et intègre :

– L’ouverture du cours

– Des exercices d’échauffement et de la respiration consciente

– Une série de postures et de mouvements calmes et dynamiques avec des temps de relaxation dont une principale

– Une méditation avec ou sans respirations spécifiques et/ou chant mantra

– La fermeture du cours

 

FORMULES :

Abonnement annuel

Carte 5 ou 10 cours

Cours unitaire

* Tarifs spéciaux & réductions possibles

 

TOUTES LES INFOS * :

Renseignements & Inscriptions auprès d’Aleah :

La réservation est obligatoire car le nombre de places est limité

06 83 95 22 30

contact@lyrensoi.com

www.lyrensoi.com

** Les horaires sont susceptibles d’être modifiés pendant les vacances scolaires : renseignez-vous auprès du professeur

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Date

05 Nov 2020

Heure

20 h 00 min - 21 h 15 min

Lieu

Centre Eloha
Toulouse
Catégorie
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