Médiété

Le MÉDIÉTÉ est une méthode d’approche du mouvement corporel basée sur la notion d’efficience du geste juste se positionnant ainsi comme un véritable outil de prévention de santé.  La séance s’articule autour d’exercices simples et d’enchaînements plus complexes de mouvements favorisant une approche sensible et profonde du geste juste et de conscience du corps, le tout dans un travail de mobilité musculaire et articulaire.

Par cette pratique, je vous propose d’instaurer un dialogue bienveillant avec votre corps, de retrouver un équilibre physique et psychique, de maintenir et d’améliorer vos capacités fonctionnelles, de répondre à des besoins de prévention et de réhabilitation motrice. Chaque participant bénéficiera de corrections individuelles afin de vous accompagner au mieux dans ce travail d’équilibre et de bien-être corporel. La fin de séance sera consacrée à un temps de relaxation, d’exercices de respiration et de visualisation.

 Durée de la séance : 1H pour tous les publics

Tarifs des séances : lundi de 17H45 à 18H45

120 € les 10 séances

220€ les 20 séances

300€ les 30 séances

Première séance gratuite

Ylan M’TOUMO : 06 71 01 31 85

mctoumo@hotmail.fr

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Date

25 Nov 2019

Heure

17 h 45 min - 18 h 45 min

Lieu

Centre Eloha
Toulouse
Catégorie
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