Relaxation Sonore
La relaxation sonore, est une pratique aux bienfaits multiples. Elle a des effets notoires aux niveaux physique , émotionnel et intellectuel
Apaisez-vous grâce au son profond du didjeridoo, instrument à vent joué à l’origine par les aborigènes du nord de l’ Australie. Puis voyagez en inde et au Japon avec l’ anantar, un instrument hybride, mélange de tampura, instrument traditionnel d’ Inde utilisé pour la méditation, et du koto japonnais. Découvrez le son unique et relaxant du cosmic bow, un arc en bouche inspiré du moungongo Pygmée. Sa sonorité extrêmement riche en harmoniques favorise la détente. Ces trois instruments seront accompagnés de bols, cloches et carillons. Ces derniers peuvent être frappés ou frottés afin d’obtenir un son continu.
La musique et les sons sont connus depuis toujours pour avoir un effet sur le corps et la conscience humaine. Beaucoup de traditions anciennes (Tibet, Inde, Rome, Athènes, Etats-Unis, Sibérie, Chine..) les utilisaient régulièrement pour soulager et guérir, et les scientifiques actuels s’y intéressent de plus en plus, redécouvrant ainsi les effets positifs qu’ils peuvent avoir sur notre organisme.
Le choix de certains sons combinés avec différents rythmes va faire générer à votre cerveau des ondes alpha ou thêta, induisant un effet de relaxation et de détente vous permettant de reconnecter avec votre Moi profond, de refaire circuler l’énergie dans votre corps et votre conscience, et d’évacuer ainsi les tensions.
L’expérience est vécue différemment par chaque personne, allant d’une simple séance de relaxation à un véritable voyage riche en émotions, couleurs et sensations. La musique et les sons ne vous emmèneront pas là ou vous ne désirez pas aller, mais là ou vous vous laisserez porter.
Les instruments que j’utilise sont à la fois traditionnels (Didjeridoo, tampura, bols Tibétains, tambours…) et modernes (Bol de cristal, cosmic bow…) amenant ainsi une palette sonore très variée permettant de voyager à travers plusieurs ambiances musicales.
Leur résonance aérienne favorise la détente du corps et de l’esprit.
Je vous recommande cependant d’écouter au préalable les sons des instruments que vous ne connaissez pas, afin d’être sur d’être en « résonance » avec leur fréquences. (Ce qui signifie en résumé qu’ils sont censé vous apaiser, et non vous énerver !).
Bio
Au long de mon cheminement, j’ai été sensibilisé et ai pratiqué plusieurs techniques énergétiques de guérison, de bien être et d’accompagnement (Reiki, Corps miroir, reprogrammation de l’adn, coaching…) Etant musicien professionnel depuis plus de 25 ans, il était donc logique que les deux se rejoignent un jour, mais je n’avais pas encore trouvé de quelle manière. La découverte du didgeridoo il y a quelques années m’a permis de rendre cette rencontre cohérente. C’est ainsi qu’est né le projet de relaxation sonore que je vous propose aujourd’hui. J’ai préalablement testé tous les sons et toutes les séquences que je vous propose sur moi, afin d’éprouver leurs portée, et de rendre leurs effets optimaux dans un but de relaxation.
Renseignements et réservations : https://www.relaxationsonore.com/
Christophe : 06 60 37 98 35
Mots clés : Relaxation, méditation, yoga, relaxation sonore, méditation guidée, détente, anti-stress, musique, musicothérapie, posture de yoga, stage de yoga, toulouse, sonothérapie